Министерство спорта, туризма и молодежной политики Российской ФедерацииFIS-Ski - International Ski FederationОлимпийский комитет России
Генеральный спонсор:
ОАО ЛУКОЙЛ

26 Июля 2012

Женский состав в Вуокатти

Практически весь июль женский состав сборной команды России по лыжным гонкам провел в финском Вуокатти. Старший тренер Григорий Меньшенин использовал в подготовке команды все доступные методы: лыжероллеры, имитация, общая физическая подготовка, лыжная подготовка и восстановительные мероприятия.

На фотографии Ирина Хазова (Московская область/Нижегородская область) проводит тренировку в лыжном туннеле.

Наталья Коростлева (Тюменская область). Туннель имеет длину в 1 250 метров, движение двустороннее, имеется два небольших подъема.

Лыжероллерная трасса. При профилировании строители никогда не делают ее ровной и в один уровень с землей. Причина проста - вода всегда скатывается в сторону, а при сильных дождях трасса не превращается в одну огромную лужу. Приятный момент - вся обочина отсыпана опилками, при падении, что тоже случается, спортсмен не получает серезных травм об опилки.

Юлия Иванова (Республика Коми). В подготовке используются различные лыжероллеры - start, marwe и proski. На фотографии Юлия проводит тренировку на лыжероллерах marwe без палок, тем самым увеличивая нагрузку на ноги.

Наталья Коростелева (Тюменская область). Также тренировка без палок. Обратите внимание на правой ноге черный ремень - датчик GPS, связанный с часами. Благодаря этому устройству не надо ломать голову считая сколько километров ты сделал и с какой средней скоростью двигался. Все что необходимо будет показано в графике.

Тренер Дмитрий Бугаев и Полина Медведева (ХМАО-Югра).

В конце и в начале каждой тренировки обязательная разминка/заминка. Анастасия Доценко и Алия Иксанова (Республика Татарстан).

Быстрое восстановление - залог успешных тренировок. Анастасия Доценко в барокамере.

Пресс-служба ФЛГР

Смотрите также:

Сборная

Перевозчикова Арина Олеговна
Перевозчикова Арина Олеговна
Мастер спорта, Удмуртская Республика

Спонсоры и партнеры

  • RAY
  • ЭН+
  • Maplus
  • Neon
  • SkiGo Rus
  • Большунов
  • ЦСП
  • 4KAAD
  • Ski Time
  • НПО Горизонт Плюс
  • Bosco
  • Atomic
  • SALOMON
  • ALPINA
  • Rottefella
  • Kola Gmk
  • FORWARD
  • Phosagro
  • X-SKI

     Титульный спонсор сезона 2023-24гг.

Результаты

< Январь, 2022 >
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
01 02
03 04 05 06 07 08 09
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31