Женский состав в Вуокатти
Практически весь июль женский состав сборной команды России по лыжным гонкам провел в финском Вуокатти. Старший тренер Григорий Меньшенин использовал в подготовке команды все доступные методы: лыжероллеры, имитация, общая физическая подготовка, лыжная подготовка и восстановительные мероприятия.
На фотографии Ирина Хазова (Московская область/Нижегородская область) проводит тренировку в лыжном туннеле.
Наталья Коростлева (Тюменская область). Туннель имеет длину в 1 250 метров, движение двустороннее, имеется два небольших подъема.
Лыжероллерная трасса. При профилировании строители никогда не делают ее ровной и в один уровень с землей. Причина проста - вода всегда скатывается в сторону, а при сильных дождях трасса не превращается в одну огромную лужу. Приятный момент - вся обочина отсыпана опилками, при падении, что тоже случается, спортсмен не получает серезных травм об опилки.
Юлия Иванова (Республика Коми). В подготовке используются различные лыжероллеры - start, marwe и proski. На фотографии Юлия проводит тренировку на лыжероллерах marwe без палок, тем самым увеличивая нагрузку на ноги.
Наталья Коростелева (Тюменская область). Также тренировка без палок. Обратите внимание на правой ноге черный ремень - датчик GPS, связанный с часами. Благодаря этому устройству не надо ломать голову считая сколько километров ты сделал и с какой средней скоростью двигался. Все что необходимо будет показано в графике.
Тренер Дмитрий Бугаев и Полина Медведева (ХМАО-Югра).
В конце и в начале каждой тренировки обязательная разминка/заминка. Анастасия Доценко и Алия Иксанова (Республика Татарстан).
Быстрое восстановление - залог успешных тренировок. Анастасия Доценко в барокамере.
Пресс-служба ФЛГР
Смотрите также:-
Трагедия в «Крокус Сити Холл». (23 Марта 2024)
Отмена соревнований. (23 Марта 2024)
Сборная Архангельской области- чемпионы России (22 Марта 2024)
Команда Архангельской области - чемпионы России! (22 Марта 2024)
Команда Архангельской области - чемпионы России! (20 Марта 2024)
Спонсоры и партнеры
Результаты
< | Январь, 2022 | > | ||||
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
01 | 02 | |||||
03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 |
-
ТДС Валь Ди Фиемме (Италия) 10/15 км масстарт св.ст.
2022-01-04 -
ТДС общий зачет 0221/2022гг.
2022-01-04 -
ТДС Валь Ди Фиемме (Италия) 10/15км масстарт кл.ст.
2022-01-03 -
ТДС Оберсдорф (Германия) спринт кл. ст.
2022-01-01
Титульный спонсор сезона 2023-24гг.