Министерство спорта, туризма и молодежной политики Российской ФедерацииFIS-Ski - International Ski FederationОлимпийский комитет России
Генеральный спонсор:
ОАО ЛУКОЙЛ

24 Июня 2017

Статодинамические упражнения в исполнении Александра Легкова.

Данная тренировка проводилась во второй половине дня после разминки в виде 1 часа кросса в 1 зоне интенсивности. Продолжительность упражнения 1 минута и 15 секунд, перерыв и смена упражнения 15 секунд. Чистой статодинамической работы получается около 30 минут. Далее спортсмены переходят к работе над гипертрофией мышц.

Смотрите также:

Сборная

Соболева Елена Александровна
Соболева Елена Александровна
Мастер спорта, Новосибирская область г.Новосибирск ЯНАО г. Салехард

Спонсоры и партнеры

  • Adidas
  • Fisher
  • РУСАЛ
  • Phosagro
  • Atomic
  • Otkrytie
  • Swix
  • CRAFT
  • ALPINA
  • SALOMON
  • Madshus
  • START
  • Rossignol
  • Rottefella
  • Vauhti
  • Star
  • "СХЕМА"
  • Сахалинский икорный дом
  • Powerup
  • Brecom
  • Optiwax
  • Kola Gmk
  • FORWARD

Результаты

< Апрель, 2017 >
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
01 02
03 04 05 06 07 08 09
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30